WORKSHOPS
Stressbewältigung im fordernden beruflichen Alltag
Ein Programm für Führungskräfte und Nachwuchsführungskräfte
Stress - ein Phänomen unserer Zeit, dem sich niemand entziehen kann!
Ein hoher Stresspegel verändert die Menschen, macht sie langfristig unzufrieden und krank.
Besonders MitarbeiterInnen des Managements sind in Zeiten der Globalisierung und andauernden Erreichbarkeit sehr hohen Belastungen besonders stark ausgesetzt.
Damit Ihre Führungskräfte und MitarbeiterInnen in diesen herausfordernden Zeiten lernen
mit Stress gut umzugehen, und diesen zu bewältigen, gibt es die Methoden des Mentaltrainings in Kombination mit innerer Balance.
Der Profit für Ihr Unternehmen:
Mit meinem Programm zur Stressbewältigung haben Sie als Unternehmer folgende Vorteile:
- fokussierte,
- zielorientiert handelnde,
- motivierte und
- ausgeglichene Führungskräfte und MitarbeiterInnen.
Viele Unternehmen profitieren bereits von den Methoden des Mentaltrainings. Als freiberuflicher Mentaltrainer biete ich Ihnen einen, auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen, Workshop an.
Die TeilnehmerInnen erfahren mehr über die Methoden des Mentaltrainings und der inneren Balance und lernen Konzepte kennen, die sie im Alltag einfach umsetzen können.
Mein Persönlicher Service:
Als Mentaltrainer biete ich Ihnen einen professionellen, persönlichen und maßgeschneiderten Vor-Ort-Service. Bei einem kostenlosen Erstkontakt erfasse ich Ihre Vorstellungen und Wünsche und kläre mit Ihnen die Schwerpunkte für den Workshop ab, um Ihnen beim Training maßgeschneiderte Lösungen bieten zu können.
Workshopinhalt zum Download
SEMINARE
Mental Power© & Inner Balance©
Mental Power©...
„Mentale Stärke ist die Fähigkeit, sich ungeachtet der Wettkampfbedingungen an seiner oberen Leistungsgrenze zu
bewegen.“
(Loehr, J.E.: Die neue mentale Stärke)
Mental starke Menschen sind/haben/können...
zielorientiert und fokussiert
aus Rückschlägen die Lehren ziehen und daraus lernen
hohe Frustrationsgrenze
Willensstärke
Mental Power© – was gehört dazu?
Seminarinhalt
Neben den klassischen Mentaltrainingsmethoden erfährst DU auch anhand welcher Zeichen DU erkennst, dass DU mental stark bist. Ein wesentliches Hauptaugenmerk wird auf die Strategien des Mentalen Trainings gelegt.
Mentales Training hat den Zweck, insbesondere die psychischen Kräfte zum geforderten Zeitpunkt abzurufen.
Denn die Fähigkeit, sich im richtigen Augenblick aufs Äußerste zu konzentrieren und die Energien zu bündeln, ist letztendlich auch für den Erfolg oder die Bewältigung unserer Herausforderungen und Aufgaben ausschlaggebend, sowie für die Realisierung DEINER Ziele notwendig.
Von Mental Power© profitieren nicht nur Sportler, sondern alle Menschen, die Außerordentliches leisten müssen, um auch in Extremsituationen ziel- bzw. zweckorientiert zu handeln.
Wenn das Bewusstsein siegen will, nützt es nichts, wenn das Unterbewusstsein hingegen Skepsis erzeugt. Im Seminarverlauf lernst DU Stress, Angst und Unsicherheit, die DEINE Leistungen beeinträchtigen, abzuwenden und negative Emotionen oder Gedanken in positive umzuwandeln.
Damit Körper, Seele, Geist und Energie in Balance, und auf ein konkretes Ziel fokussiert sind, ist es auch notwendig, sich zur richtigen Zeit zu entspannen.
Eine Reise durch die Welt der Entspannungsmethoden und -trainings, sowie zu Deiner Inneren Balance , kannst Du auch gerne im folgenden Seminar buchen.
Inner Balance©...
"In der Stille wohnt die Freude, die im Stress verloren ging."
(China)
Es lässt sich beobachten, dass immer mehr Menschen unter chronischem Stress leiden. Erholung, Ruhe und Entspannung werden kaum noch, bis gar nicht, zugelassen. Wir geraten zusehends aus unserer Balance. Egal ob zu Hause, oder im Berufsleben, der „Alltag“ hat viele fest im Griff. Ohne dass wir es merken, sind wir über das natürliche Maß hinaus angespannt - die Folgen sind schwerwiegend.
Wir befinden uns in Balance, wenn...
Seminarinhalt zum download