Oft haben wir so viele Ziele, dass es schwer fällt, sie alle im Auge zu behalten. Hier kann Mentaltraining Dich dabei unterstützen, Klarheit über wichtige Ziele zu gewinnen und wirkungsvolle Umsetzungsstrategien zu entwickeln. Um Deine persönlichen Ziele leichter und schneller zu erreichen, kannst Du sie mental programmieren.

Und wie das funktionieren kann, das können wir gemeinsam erarbeiten.

Wir alle streben ein Leben in Balance an, mit mehr eigenen Frei- und Gestaltungsmöglichkeiten und weniger Stress. Wir wollen weder ein Spielball äußerer Anforderungen sein, noch wollen wir uns in unseren Gedanken, Gefühlen und Stressspiralen verfangen. Jedoch, ganz von alleine wird es nicht funktionieren. Ein bisschen Übung gehört dazu, um neue Gewohnheiten und Denkmuster in unserem Kopf aufzubauen und alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster über Bord zu werfen.

Unser Gleichgewicht ist vergleichbar einem Balanceakt zwischen Beherrschen und Zulassen, zwischen Meistern und Akzeptieren. Es ist eine Art schaukeln zwischen Sein und Tun. Dieses Pendeln bietet uns Hilfe  auf der Suche nach Balance zwischen den einzelnen Lebensbereichen. So können wir Arbeit, Leben, Familie und Gesundheit in Einklang mit unseren Werten und Zielen gestalten. Wenn wir in diesen Bereichen eine Ausgewogenheit finden, so hat das zur Folge, dass Stress abgebaut und positives Erleben gefördert wird.